Korzyści Członkostwa Practyce - Dowiedz się więcej!
Baruc Acosta
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Clase de una hora enfocada en fortalecer piernas y estabilizar rodillas. Mejora alineación y equilibrio, ideal para prevenir molestias o apoyar tu recuperación.
Entrena abdomen profundo, oblicuos y zona lumbar con ejercicios de control y respiración. Mejora postura y equilibrio desde el centro.
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