Tai Chi/QiGong

Sollievo dallo stress ed equilibrio energetico. Il T’ai Chi e il Qigong affondano le loro radici nelle antiche tradizioni cinesi e aiutano ad alleviare lo stress e ad aumentare l’energia attraverso il respiro consapevole, la quiete concentrata e, in alcuni casi, una serie di movimenti lenti e intenzionali che favoriscono una profonda sensazione di calma.