PractyceShop EveryDay Yoga

null null

player.rating.greatJob

player.rating.pleaseRate

player.rating.thanksForFeedback

player.audio.backgroundMusic player.audio.off

Please re-activate your membership
Re-activate Now

Hatha Yoga - Lezione Introduttiva

Please create an account to use this feature

Please create an account to use this feature

Rachele Vecchiarelli
Rachele Vecchiarelli
Follow

Please create an account to use this feature

Una prima lezione per entrare nel mondo dell’Hatha Yoga. Scopri le basi delle posture, del respiro e della consapevolezza corporea, creando una solida connessione tra corpo, mente e respiro, ideale per iniziare il tuo percorso yoga.

0 like

Please create an account to use this feature

  • HathaHatha

    Hatha

    Allinea corpo e mente attraverso posture fondamentali e pratiche di respirazione. L’Hatha è la forma più antica di yoga e prepara con cura il corpo e la mente alla meditazione. Questo stile approfondisce i benefici delle asana e utilizza diverse tecniche per rispondere alle esigenze posturali specifiche di ogni praticante, favorendo un funzionamento ottimale del corpo.

  • Level 1Level 1

    Level 1

    Level 1 classes introduce basic Yoga postures, breathing fundamentals and instruct how to work with the body in order to access subtleties of the mind. Yoga props and use will be introduced, as well as Sanskrit terms for postures, and breath-work.

  • 15 Mins

More of Rachele Vecchiarelli's Classes

View All of Rachele Vecchiarelli's Classes