Moon Salutations
Wenlin Tan
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Moon Salutations
Indulge in a wrist-friendly Lunar-focused Moon Salutation Yoga class designed to nourish, stretch, and soften your body. Experience a sequence free of chaturanga, flowing gracefully through empowering goddesses, triangles, side lunges, low lunges, and stars. Connect deeply with your inner radiance and emerge feeling balanced and restored.
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Immerse yourself in a heart-focused standing flow that seamlessly combines the transformative practices of Yoga and Qigong. Let go of anxiety and frustration as you discover solace, grounding in a sanctuary of safety and tranquility. Allow gentle Qigong shaking, heart-chakra-focused movements, and the healing sound of Qigong for the heart to guide you.
Dissolving Anxiety
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Preparazione a Natarajasana
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