PractyceShop EveryDay Yoga

null null

player.rating.greatJob

player.rating.pleaseRate

player.rating.thanksForFeedback

player.audio.backgroundMusic player.audio.off

Please re-activate your membership
Re-activate Now

Principiante: Posturas Sentadas

Please create an account to use this feature

Please create an account to use this feature

Cindy Walker (ES)
Cindy Walker (ES)
Follow

Please create an account to use this feature

Esta cuarta parte de la serie se centra en las posturas sentadas. Estas posturas enseñan a mantener una mente calmada y estable. Explorarás la forma y los principios de alineación de las asanas sentadas para permitir que cada postura revele la sutileza energética de la dinámica mente-cuerpo.

0 like

Please create an account to use this feature

  • VinyasaVinyasa

    Vinyasa

    Secuencias fluidas que sincronizan respiración y movimiento. Las clases de Vinyasa manejan un sistema dinámico de práctica que vinculan la respiración con el movimiento continuo, a menudo estructurado alrededor de los saludos al sol. Se recomienda una escucha atenta y conocimiento básico de posturas de yoga para mantener el ritmo del flujo.

  • Level 1Level 1

    Level 1

    Level 1 classes introduce basic Yoga postures, breathing fundamentals and instruct how to work with the body in order to access subtleties of the mind. Yoga props and use will be introduced, as well as Sanskrit terms for postures, and breath-work.

  • 60 Mins

Focus

Slow Down , Stretch , Fundamentals , Build Strength , Better Alignment , Breath & Energy

Body Part

Hamstrings , Lower back , Hips , Shoulders , Spine

Props

  • Blocks

    Blocks

  • Eye Pillow

    Eye Pillow

  • Straps

    Straps

  • Cushion

    Cushion

Click on the Icon to Purchase.

More of Cindy Walker (ES)'s Classes

View All of Cindy Walker (ES)'s Classes