Lizany Ungo
- Hatha
- Meditación
- Vinyasa
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Lizany es profesora de yoga y meditación a quien le apasiona compartir esta práctica de una manera sencilla, a través de clases accesibles que combinan suavidad y fuerza, movimiento con atención plena y respiración consciente. Sus sesiones invitan a crear un espacio de pausa en medio de la vida cotidiana, donde cada persona puede reconectar con su cuerpo, calmar la mente y cultivar una relación más amable consigo misma. Con un estilo cálido y cercano, acompaña a practicantes de todos los niveles a explorar el equilibrio entre energía y descanso, presencia y soltura. Cuando no está sobre el tapete, disfruta del tiempo en familia, de escribir en su blog, de caminar en la naturaleza y de leer libros que la inspiran.
